Biofeedback je proces učenja kontrole nad vlastitim psihofiziološkim funkcijama uz pomoć povratnih informacija o tim funkcijama koje su dostupne pomoću suvremene računalne tehnologije. Drugim riječima,

Najraširenija primjena biofeedbacka uključuje pronalaženje načina da se otkrije i modelira psihofiziološko uzbuđenje. Često, ekscesivno i produženo pretjerano fiziološko uzbuđenje i napetost uzrok su brojnih

Kada se nalazimo u stanju stresa naše fiziološke reakcije se mijenjaju. Srce ubrzava svoje otkucaje, mišići se jače stišću, krvni pritisak raste, više se znojimo,

Biofeedback metoda korisna je osobama-sportašima koji žele usavršiti svoje vještine i doseći stanje najboljeg izvođenja vještina. U sportskoj psihologiji biofeedback se smatra važnom tehnikom kojom

Stres je sve ono što izaziva alarmnu reakciju našeg organizma čime se aktivira simpatički nervni sustav i tijelo priprema na reakciju “bori se ili bježi”.

Sindrom sagorijevanja na poslu („burnout”) smatra se odloženim odgovorom na kronične emocionalne i interpersonalne stresne događaje na radnom mjestu. Sagorijevanje na poslu se događa kada

Mi, ljudi jesmo dio cjeline, prirode i okoliša iz kojega crpimo energiju i dišemo skupa s njime. No, koliko zapravo u tome uspijevamo? Zdravlje nije

Sposobnost sportaša da se usmjeri na odgovarajući podražaj za vrijeme natjecanja naziva se fokusiranje pažnje. Pojam fokusiranja pažnje uključuje sposobnost da kada je to potrebno

Biofeedback trening pokušava različitim instrumentima pomoći ljudima u kontroliranju reakcija autonomnog živčanog sustava. Biofedback je osobito koristan kod pojedinaca i sportaša koji se teško oslobađaju napetosti,

Sportaši stanje u kojem su najefikasniji opisuju kao stanje u kojemu nema straha, a pažnja je sužena i fokusirana na zbivanja na terenu. Takvo stanje